Kas yra elektrolitai ir kodėl jie mums svarbūs?
Elektrolitai yra mineralai, kurie reguliuoja nervų ir raumenų funkcijas, palaiko rūgščių ir šarmų pusiausvyrą bei kontroliuoja skysčių kiekį organizme.
Elektrolitų mišiniai, praturtinantys vandenį
Vidutiniškai sportininkas sportuojant išskiria apie 950 mg natrio litrui prakaito.
Vanduo ir elektrolitai palaiko odos elastingumą ir drėgnumą.
Elektrolitų jonai atsakingi ir už detoksikacijos procesus, palaiko limfinės sistemos būklę.
Elektrolitai ypač reikalingi esant karščiavimui, viduriavimui, vėmimui.
Ramybės būsenoje žmogus per odą su prakaitu netenka maždaug 1-1,5 litro vandens, dar 0,5 litro netenka kvėpuojant.
Elektrolitų dėka ląstelių membranos išlaikomos stiprios, pro jas sunkiau patenka virusai ar bakterijos.
Elektrolitai svarbūs normaliam nervų sistemos ir raumenų funkcionavimui.
Natris, kalis ir magnis padedant išvengti raumenų spazmų ir mėšlungio.
SLTY subalansuota formulė
Natris
Palaiko elektrolitų balansą, reguliuoja raumenų ir nervų sistemos veiklą, bei padeda kontroliuoti vandens kiekį ląstelėse.
Kalis
Reikalingas organizmo skysčių pusiausvyrai palaikyti, normaliai nervų sistemos ir širdies raumenų veiklai. Tai vienas svarbiausių kraujo spaudimą reguliuojančių mineralų.
Magnis
Būtinas baltymų sintezei, normaliai raumenų ir nervų funkcijai, gliukozės reguliavimui kraujyje ir kraujospūdžio kontrolėje.
L-glicinas
Tai aminorūgštis, kuri padeda geriau miegoti, mažina stresą, didina koncentraciją ir skatina odos sveikatą.
SLTY faktai
Maistingumo deklaracija: 100 g / 4.8 miltelių: energetinė vertė 229 kCal (958,83 kJ) / 11kCal (46,86 kJ), riebalai 0 g / 0 g, iš kurių sočiųjų / mononesočiųjų / polinesočiųjų riebalų r. 0 g / 0 g, angliavandeniai 0 g / 0 g, skaidulinės medžiagos 0 g / 0 g, baltymų 0 g / 0 g, druska 15,6 g / 0,75 g.
Sudedamosios dalys: natrio citratas, natrio chloridas, magnio ir kalio citratas, citrinų rūgštis, L-glicino aminorūgštis, fermentiškai pagaminti stevijos glikozidai, natūralios kvapiosios medžiagos.
Elektrolitų kiekiai 500 ml paruoštame tirpale, ištirpinus 1 pakelį miltelių (4,85 g): natris 50 mmol/l, magnis 3.33 mm/l, kalis 3.59 mmol/l, citratų 13.67 mmol/l, chloridų 3.33 mmol/l. Bendras ištirpusių druskų kiekis: 3.75 g. Tirpalo osmoliariškumas 66.63 mmol/l.
Vieną pakelį SLTY miltelių išmaišykite kartu su 500 ml geriamojo vandens ir gerkite treniruotės metu arba po jos. Būkite atsargūs, jei esate alergiškas ar jautrus sudedamosioms dalims, įskaitant vėžiagyvių produktus.
Suaugusiems ir vaikams nuo 6 metų dozė yra 1 pakelis per dieną. Norint pagerinti ištvermę ir padidinti vandens įsisavinimą ilgalaikėms ištvermės treniruotėms, galite vartoti 2 pakelius per dieną, juos ištirpinant vandenyje.
Įspėjimai: neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Laikyti vaikams nepasiekiamoje, sausoje vietoje ir ne aukštesnėje kaip +30 ⁰C temperatūroje. Saugoti nuo drėgmės. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Mūsų citrinų skonio elektrolitų milteliai su esminiais mineralais – natriu, magniu ir kaliu – yra puikus pasirinkimas tiems, kurie siekia išlaikyti optimalų kūno balansą ir energijos lygį visą dieną. Šis produktas, pagamintas tik iš natūralių ingredientų, yra be cukraus, todėl užtikrina sveiką ir natūralų būdą atsigauti po treniruotės ar tiesiog išlikti žvaliems. Kiekviena dozė suteikia jūsų organizmui viską, ko reikia, kad jaustumėtės puikiai ir energingai, padėdamas palaikyti tinkamą hidratacijos lygį ir mineralų balansą.
Vartojant elektrolitus, galima tikėtis geresnio hidratavimo, nes jie palaiko vandens balansą organizme. Jie padeda raumenų funkcijoms, išvengiant mėšlungio ir silpnumo, palaiko energijos lygį ir nervų sistemos veiklą. Elektrolitai taip pat reguliuoja kraujo spaudimą, palaiko rūgščių ir šarmų pusiausvyrą bei stiprina imuninę sistemą.
Kai moteris nėščia, jos poreikis įvairiems mikroelementams ir elektrolitams ženkliai didėja, nes jie yra būtini ne tik normaliam moters organizmo veikimui, bet ir besivystančiam vaisiui. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu ypatingai svarbu palaikyti pakankamą skysčių kiekį organizme. Kai yra didesnė mikroelementų ar elektrolitų stoka, rekomenduojama vartoti gydytojo paskirtus vitaminų, mineralų kompleksus ar maisto papildus.
Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Laikyti vaikams nepasiekiamoje, sausoje vietoje ir ne aukštesnėje kaip +30 ⁰C temperatūroje. Saugoti nuo drėgmės. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Elektrolitai SLTY
Citrinų skonio elektrolitų milteliai su esminiais mineralais: natriu, magniu ir kaliu. Be cukraus, tik natūralūs ingredientai – viskas, ko reikia jūsų kūnui, kad jaustumėtės puikiai ir energingai.
14,99 €
28 pakeliai po 4.85 g
